日頃からデスクワークをしている皆さま、足のむくみに悩まされていませんか?

 

私は就業中ほとんどデスクに座りっぱなしのため、足がむくんで仕方がありませんでした。

 

しかし、簡単なことで足のむくみを撃退することができましたので、今回はそれをお教えします。

 

 

 

足のむくみは血行不良が原因で起きるケースがほとんどのようです。

 

特に、デスクワークで座りっぱなしだとその症状は発生しやすいです。

 

そこで、血行促進効果のあるソールを靴に仕込むことで、血行不良が解消され足のむくみから解消されます。

 

 

 

このタイプのソールはインターネット通販で3000円程度で購入できます。

 

私が購入したのは足ツボの刺激ができるタイプで、仕事中は座りながら足踏みをして足ツボを押しています。

 

安い投資で足のむくみを撃退できるので、デスクワークの方はぜひ試していただければと思います。夕方になると足のむくみがやってくる仕事が休みの時にはあまり感じないのですが、15時を過ぎたあたりから足のむくみタイムが始まります。どよーんと重たい感じ。

 

座りっぱなしの仕事なので席を立つ時はトイレの時だけですが、立ち上がるとさらにどよーんが倍になってしまいます。スキニーを履いている時には生地が伸びてる?って感じるほどにむくみまくり。靴下のゴムがむくんだ足首に食い込んで、痛みと痒みでどうにかなりそうになってしまいます。

 

お家では基本的に半身浴。100円ショップのコロコロマッサージでは足りず、テレビを観ながら、肩たたき用のあんまでポンポンふくらはぎを叩いて解消しています。むくみすぎてたまりません!眠れません!って時は、ふくらはぎの下にクッションを入れて足を上げて寝てますが、私にはあまり効果がないようです。泣。